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El Alcalde Juan Mari Aburto participa en la inauguración de la Feria Nagusi 2017 que acoge el BEC este fin de semana

EL ALCALDE JUAN MARI ABURTO PARTICIPA EN LA INAUGURACIÓN DE LA FERIA NAGUSI 2017 QUE ACOGE BILBAO EXHIBITION CENTRE ESTE FIN DE SEMANA

  • El Ayuntamiento cuenta, un año más, con un stand propio con el lema “Bilbao, ciudad amigable, Bilbao ciudad de emociones”, con el objetivo de trasladar a las personas mayores la importancia que tienen las emociones en el bienestar y desarrollo de su envejecimiento.
  • En el stand se presenta también un amplio programa de actividades deportivas para las personas mayores que quieren disfrutar de una vida sana.

Este fin de semana, del 20 al 22 de octubre, Bilbao Exhibition Centre acoge una nueva edición de la feria Nagusi, el salón dirigido a las personas mayores que cuenta con una variada y extensa relación de propuestas de ocio, culturales, deportivas y de formación.

En la inauguración de la 21 edición de Nagusi ha participado el Alcalde de Bilbao, Juan Mari Aburto, acompañado del Concejal Coordinador de Políticas Sociales, Iñigo Pombo, y junto a una representación de Gobierno Vasco y de diferentes consistorios del Territorio.

STAND DE LAS EMOCIONES

La feria reúne a empresas y entidades del sector público y privado que presentan propuestas para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Entre esas organizaciones, el Ayuntamiento de Bilbao cuenta, un año más, con un stand propio. Será un espacio que tiene como tema principal las emociones, el lema elegido ha sido “Bilbao, ciudad amigable, Bilbao ciudad de emociones”.

Durante la visita institucional al Salón, el Alcalde se ha acercado a conocer el córner que el área de Acción Social ha preparado con el objetivo de trasladar a las personas mayores la importancia que tienen las emociones en el bienestar y desarrollo de su envejecimiento. El stand representa un “Bosque de la Emociones” donde los y las asistentes forman mesas de trabajo participativas donde con dinámicas se les dan las claves para gestionar sus emociones. Asimismo, están previstos talleres de estimulación de los sentidos en “la fuentes de los sentidos”, habrá charlas y talleres de entretenimiento, un mural de los sentimientos y un árbol de los recuerdos.

 

II PLAN MUNICIPAL “BILBAO CIUDAD AMIGABLE CON LAS PERSONAS MAYORES. BILBAO+60”

En el mes de abril, se presentó en el Ayuntamiento de Bilbao el II Plan Municipal denominado “Bilbao ciudad amigable con las personas mayores. Bilbao+60” 2016-2019. Con este segundo Plan Bilbao+60, el Consistorio bilbaino quiere continuar avanzando en una ciudad que aliente y posibilite el envejecimiento activo mediante la optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen.

PROPUESTA DE ACTIVIDAD FÍSICA

El Ayuntamiento de Bilbao presenta en su stand de Nagusi un amplio programa de actividades deportivas para las personas mayores que quieren disfrutar de una vida sana. Una oferta deportiva de Bilbao Kirolak que se dirige a todas aquellas personas que quieran mantener un equilibrio en su condición física y su salud, que les permita afrontar mejor el proceso de involución física del envejecimiento.

En los polideportivos de Bilbao Kirolak cuentan con actividades diversas:

Aquafitness en Atxuri
Es una variante acuática del aeróbic. Sesiones de tonificación en el agua, dirigidas a mejorar el sistema cardiovascular, la fuerza y además su práctica fortalece los músculos y ligamentos, lo que hace que sea una actividad indicada como protección contra posibles lesiones.

Pilates Oro en Atxuri
Es un sistema de entrenamiento que se centra en el fortalecimiento de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y corregir los hábitos posturales insanos. El Pilates incide en la necesidad de un equilibrio entre la mente y el cuerpo y utiliza técnicas de relajación junto con técnicas del yoga, la gimnasia, la traumatología y el ballet, entre otras.

Gimnasia Senior en Artxanda
La gimnasia de mantenimiento tiene como objetivo lograr un acondicionamiento físico general y la tonificación muscular, con ejercicios y trabajos dirigidos al fortalecimiento del sistema cardiovascular.

Vida Activa en los polideportivos de Txurdinaga, La Casilla, Deusto, San Ignacio y Miribilla
Se trata de un programa de actividad física de intensidad suave que combina el acondicionamiento físico general, las actividades lúdicas, deportivas, y de ritmo, incluyendo también actividades en piscina. En los ejercicios de “Vida activa” se combina el acondicionamiento físico general, actividades lúdicas y de ritmo, varían las actividades a realizar cada semana.

Desde septiembre, Bilbao Kirolak ofrece el programa “Vida Activa en los parques”. Esta nueva versión de la actividad se lleva a cabo al aire libre, en los parques -junto a los parques biosaludables- de los ocho distritos de la ciudad y de manera gratuita.

Las clases, impartidas por monitores/as especializados, se dividen de la siguiente manera, de lunes a jueves:

10.00 a 11.00 horas

  • Lunes:Parque de Sarriko (Distrito 1)
  • Martes: Parque Europa-frontón (Distrito 3)
  • Miércoles:Plaza Etxebarria (Distrito 4)
  • Jueves: Parque de Doña Casilda (Distrito 6)

12.00 a 13.00 horas

  • Lunes: Parque de la Piedritas (Distrito 2)
  • Martes:La Peña (Distrito 5)
  • Miércoles:Elexabarri Kalea (Distrito 7)
  • Jueves: Zorrotza (Distrito 8)

Asimismo, el Consistorio cuenta con el programa “Envejecimiento activo” que lleva más de 30 años en activo, y desde sus comienzos, busca promocionar la salud a través del ejercicio físico, charlas-coloquio y talleres teórico-prácticos sobre los temas de salud que más preocupan a las personas mayores.

La participación en el mismo es totalmente gratuita, dando prioridad a las personas de mayor edad. Su desarrollo corre a cargo de un monitor especializado con la supervisión del personal médico y de enfermería.

Concretamente, se desarrolla en todos los distritos y barrios de la ciudad, en grupos reducidos de unas 25 personas, distribuidas en centros que incluyen tanto centros municipales de distrito, como polideportivos y otros equipamientos.

La veteranía del programa viene avalada por la buena aceptación del programa entre la ciudadanía, de hecho, se suelen inscribir una media de 3.000 personas y la mayoría mujeres con una edad media de 77 años.

BILBAO, LIDER MUNDIAL EN ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Bilbao es una de las 15 ciudades del mundo que, junto a otras como Washington, Hong Kong, Shanghai o Mar del Plata, ha participado en la elaboración de la Guía para la Medición del Grado de Adaptación de la Ciudades a las Personas Mayores de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En ese trabajo, el Ayuntamiento aportó su experiencia en la transformación urbana y en la mejora de los indicadores físicos en un entorno urbano con importantes dificultades debido a la accidentada orografía de buena parte de nuestro municipio.

El progresivo envejecimiento de la población y la tendencia a la concentración demográfica en los entornos urbanos plantean algunos de los desafíos más importantes de la actualidad social. La simultaneidad de estos dos fenómenos, ambos de orden global, despliega, sin embargo, grandes retos en el plano local. Para hacer frente a este hecho, la Organización Mundial de la Salud puso en marcha en 2006 el proyecto Red Mundial de Ciudades Amigables con las Personas Mayores, destinado a crear entornos urbanos que promuevan y faciliten un envejecimiento activo y saludable, trabajando las múltiples dimensiones de la realidad urbana bajo la perspectiva de la edad.

Bilbao entró a formar parte de esta red comprometiéndose a fondo con el proyecto y elaborando con éxito un primer plan 2010-2015 denominado “Bilbao ciudad amigable con las personas mayores. Bilbao+60”. En él se sentaron las bases para hacer una ciudad mejor adaptada a las necesidades específicas de una población que envejece. Sin embargo, el continuo desafío social que se plantea y la ilusión con la que se asumió el proyecto desde un principio, obligan a que el esfuerzo por avanzar sea constante. En este segundo Plan B+60 se presenta la renovación de dicho compromiso, como un importante paso hacia la consecución de un Bilbao más amigable con todas las personas mayores.

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